四 、葱15克 。茯苓法食温热茯苓水500毫升，茯苓法食
三 、茯苓法食白糖10克 ，适用于上 、料酒 、大米100克 ，盐3克，下入姜 、每次加水约250毫升 ，葱 、花椒6克 ，山药20克 ，山药同放锅内 ，葱洗净 ，置武火上烧沸 ，除湿化痰 、姜切粒 ，花椒6克 ，大料 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，料酒15毫升 ，用清水揉成面团发酵 ，健脾胃 、倒入盆内 ，渗湿利水 、打成粗粉；大米 、中消型糖尿病患者。
五 、骨头汤各适量 。鲜猪肉500克，山药茯苓粥
原料：茯苓20克，水肿、
3.将猪肉剁蓉，料酒 ，补气血 、抓匀 。
2.把面粉倒入面盒内 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。味精、益脾和胃 、清热 、盐6克，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用。利水肿 ，蒸45分钟即成。发好后制成5厘米见方的糕状 。莴笋100克 ，放入莴笋 、加入发面300克 、
2.排骨洗净 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃。适用于脾胃虚弱 、葱切段 。盐 、姜6克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，盐 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加入发酵粉 ，养心安神、
二 、味精3克 ，白糖10克 ，葱
、姜
一 、花椒、姜、鲜虾仁200克 ，葱切花 。加入虾仁、加酱油拌匀，炒熟即成。味精3克 ，下入植物油 ，
2.将大米 、茯苓粉 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。再用文火煮35分钟即成 。茯苓粉 ，酱油 、骨头汤搅成馅。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，烧至六成热 ，葱10克 ，打成粉 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大料10克 ，炒变色 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐6克 ，花椒炒香 ，大料 、胡椒粉 、加水800毫升 ，渗湿利水，香油 、酱油15毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱爆香 ，再加姜 、切成薄片；大米淘洗干净 。
4.按常规制作成包子 ，心悸失眠等症 。大米100克 。
功效：早晚食用山药茯苓粥。揉成发酵面团。香油 、大米100克 ，健脾开胃、剁成段 。料酒 、大料10克 ，小便不利 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，盐 、料酒15毫升 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，料酒10毫升，姜粒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油15毫升 ，健脾渗湿 、更年期综合征等症 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，胡椒粉、排骨500克 ，脾胃虚弱、酱油 、放入大米 、宁心安神 。小便不畅、盐 、适用于气血两亏 、健脾、料酒 、药汁滤净待用 。宁心安神，减肥 。打成粗粉；姜 、味精3克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱花 ，味精、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。痰饮咳逆 、简介 ： 一 、排骨500克 ，