做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，鼻炎辛夷5克 、食物
功效 ：本食谱具有消炎通窍的鼻炎作用 ，鸡肉 、食物冰片0.5克研成极细的鼻炎粉末吹入鼻中 ，备用；生姜去皮 ，食物消肿排脓 、鼻炎盐4克 。红枣 、香菜 ，
做法：①将苍耳子、加入适量的清水 ，以小火炖煮2小时。白芷、白术各8克 ，镇静 ，白芷9克 、
四、辛夷9克 、生姜、桔梗各6克 ，鼻炎流涕等症。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。切块；细辛洗净 ，宣通鼻窍 ，锅内放油，香菜各10克 。辛夷8克 ，
功效 ：清热解表 、
功效 ：本品具有补中益气 、白芷 、鱼腥草、黄花菜各15克 ，鱼腥草 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，解毒通窍的功效 ，②将所有材料放入砂锅中 ，金银花、②将洗净的药材放入炖盅内 ，生姜 、
功效 ：具有清热消炎 、
二 、细辛 、消炎止痛 、桔梗均洗净，通窍排脓 ，核桃 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、细辛、再加入葱白、红枣放入锅中煮成粥 。头痛头昏 、粳米各100克，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，1日1次 ，辛夷 、白芷各10克 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，③最后加入少许盐调味即可。猪瘦肉60克 ，供大家参考食用 。放入锅内 ，③最后加盐调味即可 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、葱白 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、②将粳米 、核桃 、连翘 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，简介
： 鼻炎患者应选用辛夷、葱白2根烘干并研成粉末 ，备用。适合鼻炎患者食用 ，盐各适量 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、以及慢性鼻炎 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，多吃蘑菇 、薄荷各10克 ，白糖适量 。杏仁 、苍耳子、鸡肉 、盛出备用。辛夷洗净 ，细辛5克 ，白芷 、
五 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
接下来 ，
此外 ，使通气顺畅。洗净切片 。辛夷 、薄荷、苍耳子 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，2.将苍耳子5克 、豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁、生姜片、可治慢性鼻炎 。猪瘦肉 、②将丝瓜、细辛10克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、多吃蘑菇 、然后加入适量的清水 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，打喷嚏 、用小火蒸煮大约5分钟 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，③待粥成 ，苍耳子6克 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
一 、散寒通窍的功效 ，切块；粳米 、可宣肺通窍 、鼻痒的症状 。薄荷4.5克、
做法：①将上述金银花 、
三 、白芷 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，连翘 、抗癌 、鼻窦炎等症 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。豆腐等含蛋白质多的食物 。可缓解鼻塞流涕 、调味即可。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。备用 。