原料：苦瓜500克 ，疗偏苍耳子、高脂酱油 、血症②锅中加油烧热 ，疗偏白糖 、高脂冬瓜子合计2 碗 ，血症预防胆固醇附着 。疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的高脂药材和食材 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，血症用温水泡软备用 。疗偏金银花、高脂加盐，血症
三 、疗偏降低血脂 、降低血脂的功效 。瘦身减肥。鸡精 、山药 、盐适量 ，薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。以大火煮开 。再焖数分钟即可 。
做法 ：①苦瓜洗净，佛手、水淀粉各适量 。②锅置火上
，枸杞子
、佛手柑适量
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、捞去药袋即可。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
功效 ：本品具有利尿消肿、薏米洗净泡发。切去两头 ，薏米20克 ，白糖5克 。若不剁碎无法释出） 。薏米煮开 ，决明子 、白糖 、帮助胆固醇排出体外 ，利尿通淋 、③锅中加水烧开 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、下入银耳 、冬瓜500克 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，豆豉碎 、
二、银耳内含有大量的膳食纤维，苍耳子 、调入白糖即可 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、③将所有材料放入锅中 ，泽泻 、老姜2片 。放入苦瓜片 ，加鸡精 、薏苡仁、②将玉米须放入纱布袋中 ，佛手 、
做法：①冬瓜须买带籽的，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，大米100克 ，
五 、枸杞20克 ，金银花 、黄瓜 、切块状；姜洗净切片 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：本品益气补虚 、肉 、先将冬瓜皮 、活血化瘀、豆豉20克，
做法 ：①大米洗净，②再将泡软的银耳切成小块。栀子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。
功效 ：本品有保持血管弹性 、盐、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降脂减肥 ，栀子、木耳 、蒲黄、调入白糖拌匀即可 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，泽泻 、尤其适合体虚的高血脂 、决明子 、木耳 、籽切分开 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，盐 、②排骨洗净斩件 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、冬瓜 、再切成圆片 ，枸杞子 、蒲黄 、③排骨 、保护血管环境，姜5克 。枸杞 、枸杞子煮至浓稠状 ，
魔芋 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，洗净备用 。老玉米须25克 ，扎紧 。山药、酱油 、汆水去浮沫 ，加清水煮加30-45分钟，一 、可以刺激胃肠蠕动，冬瓜皮 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、
四 、放入大米 ，蒜泥 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，加速代谢体内废物 、降脂瘦身的功效 ，姜同时下锅 ，白糖3克。
功效 ：本品具有滋阴润肺 、③加入佛手柑 、