用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。按照原来的蒸南造型放入盘子里。橄榄油 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南切下一块 。蜜汁

　　4、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能  ，蜂蜜 、蜜汁

　　3 、蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁西兰花 、蒸南

　　6 、蜜汁

　　5 、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

做法：

　　1、

　　2 、南瓜切成小方块  ，

原料：

　　南瓜 、放入锅里蒸熟。