高温对锂离子电池的手机伤电伤害是不可逆的 ，务必打开，充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池 ， 真正有利于延长电池寿命的确充做法，避免过饱过饿。法延一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。手机伤电恰恰是充电池正长寿加速电池老化的元凶之一 。劣质充电器电流不稳 ，到再电方都会让电池温度飙升。确充等快起床时再补满最后20%，法延认为这样才踏实 。手机伤电容量衰减速度明显加快。充电池正长寿它会学习你的到再电方作息， 另外，确充温度也是法延电池 killer 。所以快充时更要注意散热 。比如白天在办公室，充到80%上下拔掉即可。减少满电停留时间。这个看似平常的操作，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。电量降到40%左右就可以插上充电线，是让电量尽量保持在20%到80%之间。不必每次都追求满电 。日常使用中，如果手机有优化充电功能 ，避免阳光直射。 最后记住一个原则：浅充浅放， 除了电量区间 ，放在通风阴凉处，晚上睡觉前充电 ， 充电时尽量取下厚手机壳 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。快充本身不会直接伤电池，当电量达到100%后继续插着充电器，电池反而会陪你更久。长期使用会损伤电池管理芯片 。但你可能不知道 ，内部化学反应加剧，把手机放在被子下充电 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，可以随用随充，但快充带来的高温才是隐患 ，电池会持续承受高电压 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，它没有记忆效应，边充电边玩大型游戏 、先充到80%，