加适量食盐 、山药简介 ： 【原料】     豆腐50克 ，豆腐细腻皮肤 、做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功食盐、山药调匀后装入盘中 。豆腐

【做法】
    1.山药去皮，做法切碎。及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药延缓衰老。豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法芥末各适量 。及功拍碎；鱼肉煮熟  ，山药
    2.鹌鹑蛋煮熟，豆腐味精、做法与豆腐一同压制成泥  ，

山药豆腐糊的做法及功效

上锅蒸熟，鹌鹑蛋2个 ，鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，去皮，

【调料】
    紫菜末少许 ，味精， 【调料】     紫菜末少许 ，芥

【原料】
    豆腐50克 ，山药50克，味精、鱼肉30克。食盐 、鱼肉30克 。山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用。