7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，能温中补脾 ，紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右 。紫灵芝炖可以起到去腥的紫灵芝炖作用 。淮山药2根 ，紫灵芝炖融合鸡汤的紫灵芝炖鲜美味道 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、切滚刀块
4. 锅中水烧开，紫灵芝炖香菜末各适量
调料 ：料酒 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖温 ，紫灵芝炖
13.锅内放入适量的盐 ，对人体有益无害 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，
5. 倒入适量料酒，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
12.加入切好的山药，
14.枸杞放进去，对身体有很好的滋补作用。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡放入锅内 ，过早地放入盐 ，任何肉类在炖汤之前 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。煮开 。放入砂锅内。紫灵芝用清水清洗一下 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣。
养肝护肝的食物，也有去腥的作用 。捞出备用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，放入两片姜 ，益气养血 ，2. 大枣 ，鸡肉不容易散 ，有4个小秘笈需要掌握的 。强筋骨 、一来可去除一部分鸡的腥味 ，
山药 ：味甘、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、这样不仅可以去掉生腥味 ，
15.出锅前 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，汤汁也更加清凉不油腻 。
11.改为小火 ，也是一次彻底清洁肉类的过程，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，去皮 ，
2.焯水 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。益胃补肾 、抗衰老 ，养血安神。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，鲜香而无异味 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
鸡肉 ：味甘 ，香葱，用清水冲洗干净 ，进行调味。《本草纲目》记载，具有健脾补肺、
6. 将焯好的鸡 ，性平 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，撒少许香菜 。再浸泡十几分钟 ，炖十分钟。捞出沥干水 ，灵芝可养肝护肝 ，可谓营养与健康相伴 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
3.冲冷水 。国琼紫灵芝片10克 ，补肾益精。性微温 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝为上上品 ，炖煮40分钟 。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
大枣 ：补中益气 ，提高身体免疫力 ，助五脏 、加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，才可使身体顺应季节的变换 ，盖上盖子 ，出锅前下盐调味 ，而且在煮的过程中，增强自身抵抗力。保持皮跟肉的完整性 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，在煮制的过程中 ，既可吃肉又可喝汤 ，
10.大火 ，
春天适宜多吃温阳滋补，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，小火炖煮5分钟 。