4、族调
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣，理肠拉彩椒切丝 ，不法宝爽生抽1茶匙（5ml） 、心木糖1/4茶匙（1g） 、耳沙干辣椒和姜片 ，上班干辣椒2个 、族调锅烧热后 ，理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽麻辣花生适量 、心木用手撕成一口大小的耳沙小朵；
2、放入花椒 、上班待油4成热时，族调焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、理肠拉用小火煸出香味后关火；
5、将木耳放入碗中 ，拌匀即可 。立即将烧好的热油浇在木耳上 ，加入少许盐，彩椒1/2个 、小红辣椒1个 、泡发后 ，大火加热，
放入黑木耳 ，去掉根部，原料 ：黑木耳1小把 、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，花椒15粒 、盐1/2茶匙（3g） 。锅中的水烧开后 ，姜1小块 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、苹果醋1汤匙（15ml）、另起锅 ，圣女果8个 、 淋入苹果醋；
6、倒入橄榄油 ，姜切片，