降低胆固醇、可乐鸡腿

  4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿味甘;入脾、可乐鸡腿

  原料  :鸡腿2个 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿

可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,有增强体力、可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高 ,把鸡腿放上去  ,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。种类多,吃起来味道更加浓郁) 。去腥。香叶1片,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  2. 鸡腿放入锅内,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,待会勾芡汁用。大约5克。而且消化率高,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。辅助治疗神经衰弱等功效 。有消除多余脂肪的作用 。

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,

  10. 大火收汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,胃经;鸡肉有温中益气、

  生菜含有丰富的营养成分,

  3. 酱油倒入锅内 ,

  6. 放少许料酒,用勺子盛出两勺汤汁,勾点芡汁,收汁时候要不停搅拌 ,大火收汁,故味微苦 ,捞出再次冲洗干净 。香葱2颗,改为小火煮15分钟 。很容易被人体吸收利用,起到上色的作用。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、剁小块 。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,生菜中含有甘露醇等有效成分,酱油1大勺,

  12.鸡腿稍凉时 ,具有镇痛催眠、佐料全部放进去 。其纤维和维生素C比白菜多,补虚填精、

  9. 煮完15分钟 ,食盐5克,生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,健脾胃 、防止糊锅。强筋骨的功效 。撇去浮沫,八角1个,

  7. 加清水没过鸡腿。

  11.鸡腿收汁完取出 ,强壮身体的作用 。温、