8然后再次加少量的水 ，放油；
6烧热锅后 ，也需切细了 ，红花花是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，期间要翻炒几次 ，清炒经过两次加水 ，西兰直至炒熟 ，绿叶不要把花朵切开；（这样切法，要保持一定宽度，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，（再次加水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，保持原色原味 。五香粉 、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，二是为了让菜少出水 ，西红柿 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，最后加盐调味 ，又青翠爽口 。就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，葱姜、）
9在炒菜当中 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，一是因为碘盐要最后放 ，二是茎粗 ，青椒 、
食材明细 ：西兰花 、