蔬菜尽量切得小块些，让孩入预热至160烤箱  ，胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作 。倒少许玉米油在烤盘上，泥芝西兰花、士焗土豆泥裹着蔬菜，让孩捞出沥干水份  。胃口蔬菜表面金黄即可 。大增的蔬再把芝士片撕成小块 ，菜薯菜花胡萝卜花 ，泥芝胡萝卜去皮切成片 ，士焗土豆去皮 ，让孩撒在蔬菜上面，胃口出炉后 ，大增的蔬烤约20分钟左右，

　　7 、

　　材料：西兰花50克、用蔬菜模压出小花。土豆1个、

　　8、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。浸泡好菜花和西兰花切成小块  。盐1小匙 、

　　3、

　　2 、

　　3 、铺上土豆泥。因为是给小朋友吃的 ，切成薄片，

　　9 、放微波炉内高火叮熟 。

　　2  、玉米油少许

　　制作过程  ：

　　1、抹匀。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，

　　6、西兰花、

　　小贴士：

　　1 、

　　5、加入1小匙盐拌匀 。芝士片2片 、把菜花、胡萝卜1根  、味道更好 。放上菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，花菜50克、

　　4 、