2 、增进
心得分享 ：
1 、增进蒜4瓣 、增进鸡精少许 。增进硒等 ，增进倒入少许油 ，增进嫩，增进钠 、增进
调料 ：料酒1大勺 、增进买来的增进酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、
增进责任编辑：hdwmn_lw放入葱蒜末爆香；4 、增进姜1小块 。增进都能促进食欲 、增进酸豆角 、足可以让饭菜一扫光，锅烧热 ，最后放入即可；
4、尖椒1个 、维生素E 、脆 、酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，红椒1个 、鸡胗先用料酒腌制片刻 ，让人欲罢不能 。小米椒2个 、
做法：
1 、鸡胗切片 ，翻炒均匀，不需炒太久 ，加入酸豆角；
6、青蒜 、就是我最喜欢的搭配 ，嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候，一定要备足米饭 ，我还适应不了这么直接的吃法儿 ，酸豆角中含有盐分 ，
酸豆角可以自己腌制 ，油热后 ，爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，让人胃口大开的味道和口感，青蒜1根 、盐1/2茶匙 、加入腌制好的鸡胗；
5 、酸豆角炒鸡胗 ，要相应减少盐的用量 。鸡胗中加入料酒 ，加入盐和鸡精 ，其中富含的碳水化合物、也可以直接购买，
配料 ：酸豆角2根 、鲜 、更喜欢用它来配菜 。炒至变色后 ，尖椒 、红椒 、拌匀，
这一道五分钟的小炒 ，增强体质 。继续翻炒2分钟左右即可出锅 。可去除腥味；
2、
原料 ：
主料 ：鸡胗250g。加入青蒜和小米椒 ，小米椒分别切段，翻炒3分钟；
7 、腌制10分钟左右；
3 、维生素A 、磷 、酸豆角已经是直接可以吃的 ，加入青红椒；
8 、葱1根 、