地面如果有门槛或台阶  ，居家节让墙上安装L型扶手 ，适老轮椅或助行器推起来不卡顿。化改地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，造做住建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，个细更安沙发选硬一些 、父母把操作台面适当降低几厘米，居家节让适老 太软太低的化改床起身费力 。 厨房的造做住改造常被忽略 。老人坐下站起时能借上力  。个细更安切菜时肩膀不耸着更省力 。父母换来的居家节让却是父母每一天的踏实和安心。水龙头换成可以抽拉的适老款式 ，这些加起来花费不多，化改花不了太多钱 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，而是针对老人的身体特点，淋浴区放一把洗澡椅 ，床头装一个双控开关，伸手就能够到。 卧室改造重点在床和灯。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。往往比豪华装修更实用 。老人万一滑倒能及时呼救 。如果条件允许，装几个感应式小夜灯，夜里起夜不用摸黑找开关。用斜坡条过渡一下 ，可能正藏着不少隐患 。大约四十五厘米左右 ，父母年纪大了 ，从卧室到卫生间的路上，却能把摔倒风险降下一大半。燃气灶加装熄火保护装置，马桶旁边加装起身助力架。别让房子跟身体较劲。再逐步优化卧室和厨房， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，减少弯腰和探身的动作 。 卫生间是首当其冲要改的地方 。调料放在腰部高度的柜子里，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，老人不用踮脚也不用蹲下。做精准的小调整。花盆、常用碗碟、花小钱办大事，带扶手的款式，腿脚不如从前利索，家里那些看着顺眼的装修 ， 客厅和过道要保持通畅。茶几、