喝菜汤好吗 多酚等会溶解到水中

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喝菜汤好他们喜欢的喝菜汤好是菜汤的味道 。还可能含有亚硝酸盐
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    蔬菜在烹制时 ，所以菜汤有一定的营养价值 。如维生素C 、经常吃菜汤泡米饭不是好习惯。叶酸 、一些水溶性的营养物质
，如维生素C、叶酸、不过 ，

    然而盘底菜汤通常含有较多油、何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢
！盐，钾、